![\"\"](\"https:\/\/4judo.rilop.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503135406-499903-1-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nComo entrei para o judo?<\/p>\n\n\n\n
Por acaso \u00e9 curioso \u2026. O clube em que treino chama-se 4Judo Project, em Aveiro. Entrei no judo no 8\u00ba ano, na escola de Eixo. O projeto j\u00e1 existia na minha escola h\u00e1 um ano e eu j\u00e1 tinha tido vontade de experimentar, mas tinha vergonha por ser um desporto normalmente (pensava eu!) considerado de rapazes; mas, o meu pai insistiu comigo, que experimentasse, porque sempre tive \u201cmuita for\u00e7a e elasticidade\u201d. E, como era ainda mais gordinha do que sou agora, a pr\u00e1tica do judo seria uma maneira de eu deixar de ser sedent\u00e1ria \u2026 Quando fui \u00e0 primeira aula experimentar, n\u00e3o gostei, porque foi muito t\u00e9cnico e estivemos a aula toda a fazer quedas (provavelmente o mais importante de se saber fazer no judo). Mas, como era a primeira aula, eu ainda n\u00e3o tinha essa consci\u00eancia; e por isso achei (desculpem a express\u00e3o) uma seca! Estava prontinha para desistir\u2026 Gra\u00e7as a Deus, estava l\u00e1 a companheira do meu mestre que disse que eu tinha muito jeito e me incentivou a \u201cdar uma segunda oportunidade ao judo\u201d (vamos assim dizer) e convenceu-me. Fui \u00e0 segunda aula e adorei, porque come\u00e7\u00e1mos a aprender as t\u00e9cnicas, tanto de ashi-waza como ne-waza\u2013 n\u00e3o se assustem porque se trata simplesmente de t\u00e9cnicas em p\u00e9 e no ch\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O que representa o judo para mim?<\/p>\n\n\n\n
Sinto-me realizada, sinto que \u00e9 algo que me ajuda a relaxar; aprendi a conter-me e controlar as minhas emo\u00e7\u00f5es, em tudo, no geral, mas tamb\u00e9m para me preparar para as provas, porque, obviamente, s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es stressantes e que me deixam nervosa, porque (pelo menos para mim) o meu principal objetivo, quando participo nos torneios, \u00e9 dar o meu melhor e tentar obter um lugar no p\u00f3dio, n\u00e3o tanto por mim, mas porque quero deixar os meus pais, amigos e o meu mestre orgulhosos! Principalmente o meu mestre, Nuno Vieira, que faz sempre um esfor\u00e7o enorme nos treinos para nos preparar da melhor maneira poss\u00edvel, e tenta sempre que tenhamos um treino extra; ou seja, abdica do seu tempo livre para estar connosco. E \u00e9 isso que me d\u00e1 vontade de continuar a esfor\u00e7ar-me, mesmo quando j\u00e1 estou super cansada durante um treino e ele continua a dar-nos exerc\u00edcios para fazer. Por vezes, tenho pensado nisso e cheguei \u00e0 conclus\u00e3o que o que faz com que goste mesmo de ir aos treinos \u00e9 ver a maneira como o mestre se sente quando nos est\u00e1 a explicar: a felicidade que nos transmite \u00e9 espetacular! E depois, h\u00e1 o facto de, pelo menos no nosso clube, 4judo Project, nos sentirmos todos como uma enorme fam\u00edlia em que nos ajudamos mutuamente; apesar de o judo ser um desporto individual, s\u00f3 conseguimos evoluir com a ajuda dos nossos colegas e parceiros de treino e isso faz com que ganhemos uma liga\u00e7\u00e3o especial entre todos!<\/p>\n\n\n\n
A primeira prova em que participei foi um torneio zonal e fiquei em segundo lugar e, automaticamente, apurada para o campeonato nacional\u2026 e nessa prova, perdi os combates todos \u2026 fazia judo h\u00e1 apenas meio ano.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o desisti; hoje sou campe\u00e3 nacional e isso fez com que superasse uma enorme barreira para mim pois, no dia da prova, pensei \u201cok, estou aqui, vou dar o meu melhor, mas sei que provavelmente n\u00e3o vou conseguir nenhum resultado, porque as minhas advers\u00e1rias treinam muito mais do que eu, de certeza \u2026 e s\u00e3o melhores e mais fortes\u2026. \u201c. Resumidamente, \u00e9 isso que costumo pensar\u2026 mas est\u00e1 completamente errado, porque quantidade n\u00e3o \u00e9 qualidade e, se nos focarmos no m\u00e9todo em vez de pensarmos no resultado, as coisas acontecem naturalmente, at\u00e9 porque, como costumamos dizer, \u201cas medalhas ganham-se no treinos e s\u00f3 vamos \u00e0s provas recolh\u00ea-las\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Tudo isto s\u00e3o tudo ensinamentos que levo para a vida! Penso que a minha vit\u00f3ria vai servir de exemplo para os meus colegas, porque, se eu consegui, qualquer um consegue, e \u00e9 uma prova de que o trabalho que estamos a desenvolver tem qualidade.<\/p>\n\n\n\n
Por ter sido recentemente campe\u00e3 nacional, fui convocada para ir a uma prova internacional (com est\u00e1gio) na Republica Checa \u201ccadet european judo cup\u201d, que foi a primeira prova internacional na qual participei (no domingo vou a outra em Coimbra). Foi uma experi\u00eancia inesquec\u00edvel, onde, para al\u00e9m de termos aprendido imenso, estivemos a conviver com pessoas de todo o lado, o que obviamente \u00e9 fant\u00e1stico e enriquecedor.<\/p>\n\n\n\n
Porque a vida \u00e9 isto mesmo, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 escola, escola \u2026 \u00e9 procurarmos desafios e venc\u00ea-los \u00e9 experimentar coisas novas, ir a s\u00edtios diferentes, estar em contacto com outras culturas\u2026 isto \u00e9 que nos d\u00e1 experi\u00eancia de vida e nos enriquece; obviamente que a escola \u00e9 importante, \u00e9 nela que nos formamos como pessoas e \u00e9 aqui que obtemos os conhecimentos essenciais para a nossa vida profissional. Mas, a meu ver, s\u00f3 a escola n\u00e3o chega.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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