{"id":3954,"date":"2023-07-13T15:33:05","date_gmt":"2023-07-13T15:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/4judo.rilop.eu\/?post_type=training&#038;p=3954"},"modified":"2023-07-19T15:22:07","modified_gmt":"2023-07-19T15:22:07","slug":"ana-rita-loureiro","status":"publish","type":"training","link":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/all-training\/ana-rita-loureiro\/","title":{"rendered":"Ana Rita Loureiro"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"484\" src=\"https:\/\/4judo.rilop.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503203757-158014-1-1024x484.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3955\" srcset=\"https:\/\/4judo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503203757-158014-1-1024x484.jpg 1024w, https:\/\/4judo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503203757-158014-1-300x142.jpg 300w, https:\/\/4judo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503203757-158014-1-768x363.jpg 768w, https:\/\/4judo.pt\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/200503203757-158014-1.jpg 1412w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu sou a Ana Rita, tenho 16 anos e pratico judo desde 2016. Entrei no Judo na escola de Eixo, participei no primeiro treino por insist\u00eancia dos meus pais, j\u00e1 tinha praticado v\u00e1rios desportos antes e o judo nunca tinha despertado a minha aten\u00e7\u00e3o, mas decidi experimentar. Agora, quatro anos depois, tenho que agradecer aos meus pais por esta oportunidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No judo cresci imenso como pessoa, aprendi a respeitar os outros nas suas diferen\u00e7as, conheci pessoas fant\u00e1sticas e tenho um Mestre que \u00e9 acima de tudo um amigo, algu\u00e9m que se preocupa e est\u00e1 sempre l\u00e1 para n\u00f3s!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Atrav\u00e9s do judo consegui superar alguns medos, reforcei a minha autoestima e aprendi a ganhar confian\u00e7a em mim pr\u00f3pria, o que me tem ajudado muito em todas as facetas da minha vida, pois descobri que por muitos obst\u00e1culos que apare\u00e7am no nosso caminho \u00e9 sempre poss\u00edvel vence-los, com respeito, coragem, autocontrole e determina\u00e7\u00e3o, valores que se aplicam ao judo e \u00e0 vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenho vivido experiencias incr\u00edveis, um exemplo \u00e9 o facto de me ter tornado amiga de pessoas que no tatami s\u00e3o minhas advers\u00e1rias. \u00c9 inigual\u00e1vel a adrenalina que sinto cada vez que piso o tatami antes de uma competi\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o fant\u00e1stica que quero que continue a fazer parte da minha vida, \u00e9 uma honra para mim fazer parte desta equipa de grandes amigos que \u00e9 a 4JudoProject.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu sou a Ana Rita, tenho 16 anos e pratico judo desde 2016. Entrei no Judo na escola de Eixo, participei no primeiro treino por insist\u00eancia dos meus pais, j\u00e1 tinha praticado v\u00e1rios desportos antes e o judo nunca tinha despertado a minha aten\u00e7\u00e3o, mas decidi experimentar. Agora, quatro anos depois, tenho que agradecer aos<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3955,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","training-cat":[33],"training-tag":[],"class_list":["post-3954","training","type-training","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","training-cat-testemunhos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/training\/3954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/training"}],"about":[{"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/training"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"training-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/training-cat?post=3954"},{"taxonomy":"training-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4judo.pt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/training-tag?post=3954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}