O meu nome é Mariana e tenho 15 anos, o judo é um desporto que integra o desenvolvimento da mente, do espírito e do físico. Esta modalidade foca-se em 8 valores: Amizade, Respeito, Modéstia, Sinceridade, Controlo, Honra, Coragem e a Cortesia. Apesar de esses valores me terem sido incutidos ao longo do meu crescimento, ao entrar no judo ganhei uma estima especial por eles. 

Jigoro Kano disse: “O Judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar” e eu identifico-me bastante com esta frase. Ao iniciar o meu percurso nesta modalidade, o meu principal objetivo nunca foi alcançar vitórias. Apesar de também ser um objetivo, o que eu mais pretendo é adquirir mais conhecimento sobre este desporto que tanto me fascina e, com ele, me sentir cada vez mais realizada e completa a nível pessoal.

Este ajudou-me em fases bastante complicadas da minha vida sendo que acabou por se tornar o meu refúgio, onde posso quebrar todas as minhas barreiras e ser eu mesma, onde tenho uma família que está sempre disposta a me ajudar. É o local onde me rio à gargalhada, onde trabalho bastante e onde, por vezes, até uma lágrima cai. 

Em cima do tatame, existe bastante dedicação, trabalho, suor, sorrisos, por vezes uns sermões (sempre com o objetivo de nós, como atletas e cidadãos, sermos melhores) e é tudo isto que me é importante. É a nossa evolução a todos os níveis. É o facto de que com o judo, para além de ter adotado um estilo de vida mais saudável e ter feito muitas amizades, ter melhorado inúmeras competências como a concentração, autonomia, respeito pelos outros, persistência, solidariedade e a empatia. 

O judo é uma peça essencial na minha vida e no meu crescimento. Espero que com ele continua a aprender a ser uma atleta e uma pessoa melhor a cada dia que passa.